在今年與皇馬的合同到期后，巴列霍離開了伯納烏，在接受The Athletic的專訪時，他談到了自己在皇馬度過的人生高潮和低谷、他如何應對被安切洛蒂排除在計劃之外以及將他的5號球衣交給貝林厄姆的感受。

由于缺少比賽機會，在皇馬效力期間，你兩次被租借到格拉納達

“當你外租離開時，有些球員會留下來，你會處于一些劣勢，你也會想，也許我可以留下來，因為在2022-23賽季，皇馬有很多球員離隊。”

“而在前一年，在離開之前，我努力幫助球隊，為俱樂部奉獻我的全部，這是合理的。我感覺賽季結束了，真是可惜，我記得那些球員都累得筋疲力盡了，而我卻精力充沛。”

“我想說‘哦，真希望我能早點回來，真希望我能多踢幾場比賽’，這話會讓人感到生氣，但我很高興能在賽季末上場，我本來可以留下來但不踢任何比賽。”

有時候，你還必須應對社交媒體上的批評和嘲笑

“如果我過于關注社交媒體，我可能會過得很糟糕，所以我保持中立，然后努力在球場上與媒體保持良好關系，利用各種機會發(fā)表言論，比如混合采訪區(qū)，比起社交媒體，我更喜歡這樣做。”

“有時我認為社交媒體對年輕人來說是危險的，因為很多人相信上面說的每句話，而且他們每天花很多時間在上面——這不利于保持健康。”

在空閑時刻，你經常會去母親的家鄉(xiāng)洛斯科斯，那個村子2024年只有112名居民登記在冊

“在我的村子里，很長一段時間都沒有網絡覆蓋，看到那些生活和工作在那里的人，與我的表弟在一起，他是一名農民，讓我想起了我的童年，我曾在那兒度過我的暑假，我現(xiàn)在仍然和那些朋友保持聯(lián)系。”

“這更多的是關于人，而不是城鎮(zhèn)，這是我如何更好地與自我聯(lián)系，我遠離了足球運動員的身份，因為我們家里不常談論足球，偶爾看看生活中還有比足球更多的東西是件好事。”

另一件幫助你應對困難時刻的事情是心理治療

“我記得在馬德里時以及之前，我一直在和心理學家合作，這對我來說非常有益。重要的是，當你早上起床時，你有精力出去訓練，并且享受你所做的事情。”

“這正是讓我知道我喜歡做什么的力量，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡這項運動，喜歡足球本身，喜歡比賽，喜歡與隊友的合作。”

“這就是為什么，即使不參賽，我也能很好地管理自己，我專注于其他事情，每個人都必須發(fā)現(xiàn)自己擅長什么，在哪些方面感到舒適，以便發(fā)展。”

“但你不會在一瞬間發(fā)現(xiàn)這些，我通過傷病、艱難時刻、訓練不愉快中逐漸發(fā)現(xiàn)了這些，幸運的是，我發(fā)現(xiàn)我確實喜歡足球這個世界，但以我自己的方式。”

卡瓦哈爾和你的關系很好

“他是一個自我加盟以來就幫了我很多的人，今年，我也與他非常親近，他無疑會成為隊長：他是一個天生的隊長，擁有與生俱來的領導力。”

你把自己的5號球衣給了貝林厄姆

“巴爾韋德是一個領袖，一個在更衣室里非常害羞但在球場上完全變樣的競爭者，他想?yún)⒓铀斜荣悾募で榫哂懈腥玖Γ且粋€為了球隊可以跑最遠、想要最少的休息日的人。他將在未來很多年成為皇馬的領袖。”

“我記得皇馬簽下貝林厄姆時，俱樂部告訴我貝林厄姆喜歡齊達內曾穿過的5號，我不需要其他理由，我告訴他們我很樂意把5號給他，一分鐘后，貝林厄姆用英文給我發(fā)了一條很感人的長信息。”

“然后，在季前賽時，他親自向我表達了很多感謝，他看起來比實際年齡成熟很多，心態(tài)非常好，我很高興在認識他之前就把號碼給了他，認識他之后更是如此。”

你沒有入選皇馬的世俱杯名單，因此花了不少時間去權衡未來，有一些美職聯(lián)的球隊向你發(fā)起了邀請

“今年夏天我去美國度假了，非常喜歡那里的氛圍，我去過洛杉磯，去過大峽谷，感覺很舒服，你總是需要聽取每個人的意見，但現(xiàn)在我覺得這在我的職業(yè)生涯中還很遙遠。”

最終選擇加盟阿爾瓦塞特

“在這里我可以做我自己，感覺很自然，而且我能很好地融入其中，我認為這能讓我更接近最好的自己，也更接近阿爾瓦塞特球迷的最佳方式，我?guī)е鴿M滿的熱情和興奮來到這里。”