北京時間7月3日，利物浦前鋒若塔因車禍不幸離世，此后的時間里世界足壇陷入了深深的惋惜與悲痛中。尤其是若塔在利物浦的隊友。據TA報道，曾為若塔進行過心理輔導的球隊心理專家理查森將對利物浦的球員及教練進行心理輔導，幫助他們走出難關。

如今回憶當時，更顯令人心碎。

去年10月，為紀念世界精神衛生日，迪奧戈-若塔主動在利物浦柯克比訓練基地，與俱樂部的運動心理學家李-理查森坐下來聊了聊。他們的對話被拍攝下來，談及精英球員面臨的一些挑戰，以及在困境中傾訴感受而非壓抑情緒的重要性。若塔一如既往地坦誠且善于表達。

理查森說：“有時候和別人聊聊，把問題說出來，會很有幫助，有件事對我來說很重要，我心里清楚（指著自己的頭），但當你大聲說出來時，感覺就不一樣了。這就是為什么應該和別人傾訴的一個重要原因 —— 能幫你理清思緒。承認問題是解決問題的第一步。”

理查森提到，他會讓斯洛特麾下的球員每隔幾周填寫一份關于心理健康的問卷。“這么做其實是為了讓他們能稍微自我審視一下，” 他解釋道，“同時也讓他們知道，在這個環境里能獲得支持，無論是我，還是其他能和他們溝通、一起解決問題的人。”

隨著若塔和他的兄弟上周四在西班牙因車禍不幸離世，這個龐大的支持體系比以往任何時候都更加關鍵。

安菲爾德球場外，感人的悼念不斷涌現，而利物浦卻不得不開始準備重返賽場。大多數球員已于周二回到訓練基地，這是上賽季結束后的首次集結。

理查森的大門通常為那些想聊聊如何應對壓力、狀態下滑、傷病影響或個人問題的球員敞開。但這一次，情況遠非如此 —— 整個球隊和工作人員都沉浸在悲痛中，他們要接受的不僅是一位才華橫溢的隊友的突然離去，更是一位深受喜愛的朋友的殘酷告別。

“我從沒想過，假期結束后回到利物浦會讓我感到恐懼。隊友來了又走，但從不是以這種方式，” 薩拉赫在 個人社媒的帖子中寫道。

羅伯遜在社交媒體上發表了感人的悼詞，他表示，此刻大家最先想到的是那些承受著難以想象的痛苦的家人。但在未來幾周乃至幾個月里，他們也要處理自己內心的痛苦。“我深愛這個家伙，會瘋狂地想念他，” 這位蘇格蘭隊長寫道，“他是最棒的，那么真誠，那么真實。真不敢相信我們要說再見了。太突然了，太讓人難過了。”

更衣室里、餐廳里、球隊大巴上，若塔的缺席會帶來巨大的失落感。每一個沒有他的 “第一次” 都會格外傷人，但回到訓練基地，大家聚在一起，也能從中獲得些許慰藉。

從高層管理人員到教練組，從理療師到資深球員，每個人都要扮演好互相照顧的角色。有些人可能需要更多時間和支持。

利物浦有幸能依靠長期任職的俱樂部牧師比爾-拜格羅夫斯，周一晚上，他在利物浦電視臺為安菲爾德外紀念若塔的一小時特別節目中發表了有力的講話。

牧師比爾說：“悲傷是一個過程，我們必須給人們時間去經歷這個過程。當然，過程中會有淚水。把一切都憋在心里，無論是從心理學還是神學角度來說，都是不可取的。悲傷必須要宣泄，這也需要時間。眼淚就像是心臟承受過多壓力時的安全閥，像是無聲的祈禱，能表達我們無法用言語訴說的情感。珍惜珍貴的回憶，把它們鎖在心里。”

“我們唱《你永遠不會獨行》，這首歌給很多人帶來了巨大的安慰。在比賽日，我們把它當作贊歌或戰吼來唱。但在希爾斯堡慘案的紀念儀式上，我們也把它當作祈禱來唱。人們能對經歷這種創傷的人產生共鳴、共情和同情。”

“賽季最后一天，若塔在安菲爾德看臺前唱了《你永遠不會獨行》。那之前，我有幸對球員們說：‘記住，當我們與他攜手，我們不是孤獨地活著，不是孤獨地死去，也不是孤獨地走向永恒。’”

理查森也將是重要的支撐，自2019年克洛普執教期間加入俱樂部以來，他已經贏得了球員們的信任。

他也有自己的球員時期，他曾是一名作風頑強的中場，曾效力于布萊克本流浪者、阿伯丁和奧爾德姆競技，之后在切斯特菲爾德擔任教練。他和前英格蘭主教練索斯蓋特等人一起考取了教練執照。

然而，當他失業后，選擇了轉行。20多歲時，他就開始攻讀心理學學位，因為對足球運動中的心理層面越來越感興趣。他曾親眼目睹心理問題如何對隊友造成影響，而那些隊友往往會用酗酒這種不健康的方式來應對。

2010年，理查森和他的兄弟共同創立了績效管理公司AIM-FOR，并創建了一個名為 “安全網” 的在線心理健康支持平臺，提供從壓力到喪親等一系列問題的信息和幫助。該平臺隨后被職業足球運動員協會采用。

“我們提出這個想法時，心理健康還是個禁忌話題，” 他在 2020 年接受TA采訪時說，“我認為，心理健康和身體健康密不可分，兩者都需要管理，很多心理學家和精神病學家也認同這一點。”

“那種認為有人能一生快樂健康、毫無挑戰的想法完全是幻想。我們大多數人都會在某個時刻遇到困難，這是生活中自然的起伏 —— 失業、關系破裂、失去親人 —— 很多事情都會對我們的心理產生影響。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西漢姆聯、維岡競技、水晶宮、赫爾城和蘭開夏郡板球俱樂部工作過。

去年10月在柯克比訓練基地與若塔的對話中，他們談到了在打破心理健康壁壘方面取得的進展。

“心理病癥往往來自于個人自身，而非他人，” 理查森說，“他們不愿分享問題，是因為有一種過時的觀念，認為這是件不好的事。但態度已經發生了巨大變化。我們在幫助人們意識到可以坦然傾訴、尋求幫助這方面，已經取得了很大進展。有些人認為心理學家‘會對他們做些什么’，但事實并非如此。他們是‘和你一起做些什么’，這是一個共同參與的過程。”

若塔說，理查森定期發給球隊的問卷是個有用的工具：“我們讀著問題，會想‘等等，這是怎么回事？’。我們確實有機會去思考這些問題。”

最讓人觸動的是，若塔談到踏上球場往往能帶來一種令人欣慰的分心：“我覺得當我踏上球場，一切都豁然開朗了，” 他說，“那些煩惱不會出現在我的腦海里。不知道其他球員是不是也這樣。”

有些人會在重返賽場、用比賽紀念朋友的過程中找到慰藉，感受來自俱樂部球迷群體的集體支持。不過，目前不會有任何壓力，只有理解——震驚和悲痛仍未消散，情緒依然脆弱。這里會有滿滿的關心，以及所需的一切專業幫助。

上賽季，緊密的團隊聯系幫助利物浦在球場上達到了巔峰。如今，這份團結和友愛將是幫助他們從這場深切的悲劇中重新振作的力量。